4/22/2017

Breakfast and snack inspiration | Inspirace na jednoduché snídaně a svačiny

Krásný den kočky ♥

dnes vás vítám na vlnách chutí a dobrůtek, které si dopřáváme buď ke snídani nebo ke svačině. Já tyto jídla upřímně miluji. Dříve jsem spíše byla na slaná jídla, ale nyní jsem se dala na různé tvarohy, jogurty, sušenky a hlavně ovoce a oříšky.

Naše nejběžnější snídaně se skládá s bílého jogurtu, ovoce (nyní využíváme zmražené jahody a ostružiny, které jsme pouze rozmixovaly a nijak nedoslazovaly) a doplníme celou dobrotu cereáliemi (hlavně Dobrá vláknina) a posypeme trochou semínek nebo ořechů. Svačiny a snídaně, které vidíte dále v článku nejsou zase tak časté, ale raritou také nejsou. Už vás tedy nebudu napínat a jdeme rovnou na to.


Ovocný jogurt se švestkovým koláčem

 Jako první vám představuji mňamku ke snídani, kde jsme do misky vložily ostružiny, kousek kiwi, jogurt a místo cereálií jsme snídani doplnily švestkovým koláčem s oříšky. Konkrétně tento recept nemám, ale můžete si vypomoci i tímto švestkovým bezlepkovým koláčem nebo švestkovým koláčem s pistáciovou drobenkou, které jsme také už pekly a jsou vynikající.

Digestive s jablkem

Protože milujeme různé sušenky a novinky, tak jsem soutěžila na instagramu Emco, kde jsem měla štěstěnu v ruce a vyhrála sušenky Digestive, které obsahují hodně vlákniny a to se mi moc líbí, i právě proto kupujeme i REJ sušenky, o kterých jsme již také informovaly v minulosti.

Digestive sušenky jsou opravdu lahodné a hodně jsme si na nich pochutnaly. Jako odpolední svačinku jsme je doplnily o jablko a kávu s mlékem.
Emco Digestive sušenky

Tvaroh s jablkem

Jak vidíte, tak máme hodně oblíbené ovoce a tím je nyní jablko, protože máme excelentní zdroj. No a k jablkům se hodí tvaroh, zde je použit bezlaktózový, který svou texturou připomíná tvrdý tvaroh a do něj jsme káply lžičku javorového sirupu.

Jogurt a mrkvový "beránek"

Posledním tipem na snídani je jogurt, který jsme doplnily od granátové jablko, které je tělu velmi prospěšné a plné antioxidantů. No a hlavní roli tu hraje mrkvový beránek, který jsme upekly normálně v bábovkové formě. Je vynikající a díky mrkvi je plný vlákniny. Navíc není suchý, ale krásně vláčný a vlhký, nic se nedrobí a nesype.
 Nezapomínejte na to, že stojíte za to se rozmazlovat ;) a to i dělejte. 

A jaké snídaně a svačiny milujete vy? :)

xx Kačka xx

4 comments:

  1. Ten mrkvový beránek mě obzvlášť zaujal! Moc pěkná isnpirace. :)
    Ze snídaní mám nejraději kaše a lívance. Na svačiny většinou volím jogurt či tvaroh s ovocem a vločkami nebo ovesné koláče. Mějte se krásně! Š.
    www.corculum.blogspot.cz

    ReplyDelete
    Replies
    1. Děkujeme ;) je opravdu velmi chutný :). Kaše milujeme taky moc s ovocem a oříšky. Také se měj hezky ;)

      Delete
  2. taktiež ma najviac zaujala posledná inšpirácia :) najmä granátové jablko :)
    MakeUpByVeo

    ReplyDelete
  3. Kedže ja ráno nejem, zaujali ma kombinácie, aké si vieš doma pripraviť. Určite niečo z toho vyskúšam. :)
    Rebelliouslily

    ReplyDelete

Moc Vám děkujeme za každičký komentář a přejeme hezký zbytek dne ;-)